Semaglutid Gewichtsverlust: Wie viel können Sie abnehmen?

Einführung

Man kann mit Sicherheit sagen, dass Ozempic im Jahr 2023 ein Trendthema war, und es wird wahrscheinlich noch eine Weile viral bleiben. Das Medikament Semaglutid erobert die Welt mit seiner gewichtsreduzierenden Wirkung im Sturm. Sogar Prominente singen ihr Loblied auf das Medikament.

Obwohl die Schwestermarke von Ozempic, Wegovy, von der FDA für die Gewichtskontrolle zugelassen ist, ist es keine Überraschung, dass Gesundheitsdienstleister Ozempic verschreiben. Es enthält den gleichen Wirkstoff, Semaglutid.

Wenn Sie über die Einnahme von Ozempic oder Wegovy nachgedacht haben, fragen Sie sich vielleicht, wie viel Sie damit abnehmen können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen echte Ergebnisse aus Studien vor, damit Sie sich ein besseres Bild machen können.

Was ist Semaglutid?

Wir haben bereits erwähnt, dass Ozempic und Wegovy den gleichen Wirkstoff, Semaglutid, enthalten. Ozempic und seine Schwestermarke Rybelsus behandeln Typ-2-Diabetes, während Wegovy die Fettleibigkeit behandelt.

Es ist wichtig zu verstehen, wie diese drei Marken bei der Gewichtsabnahme helfen. Was ist Semaglutid und wie wirkt es?

Semaglutid als GLP-1-Ra

Immer wenn wir mit dem Essen fertig sind, gibt es in unserem Darm ein Hormon, GLP-1, das die Insulinausschüttung auslöst, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Semaglutid, ein Glucagon-like Peptide-1-Rezeptor-Agonist, ahmt die Wirkung von GLP-1 nach und senkt damit hohe Blutzuckerwerte.

Eine weitere Wirkung des Medikaments ist, dass es die Magenentleerung verzögert, so dass Sie sich länger satt fühlen. Infolgedessen haben Sie weniger Lust, viel zu essen, haben weniger Heißhunger und nehmen ab.

Teilnahmeberechtigung

Das Wichtigste zuerst: Sind Sie für Semaglutid geeignet? Beachten Sie, dass es nicht für jeden geeignet ist. Sie müssen bestimmte diagnostische Kriterien erfüllen, die Sie mit Hilfe Ihres medizinischen Betreuers herausfinden können.

Im Falle von Wegovy müssen Sie entweder einen BMI von 27 oder mehr haben und eine gewichtsbedingte Erkrankung. Sie können Wegovy auch einnehmen, wenn Sie einen BMI von 30 oder höher haben.

Wenn Sie Ozempic oder Rybelsus einnehmen möchten, müssen Sie an Diabetes Typ 2 leiden. In einigen Fällen können Ärzte Ozempic für Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Herzerkrankungen verschreiben. Das liegt daran, dass es zusätzlich zur Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Problemen zugelassen ist. Ärzte können es auch für Menschen mit Insulinresistenz verschreiben.

Wie nehmen Sie Semaglutid ein?

Die richtige Dosierung, Verabreichung und Lagerung sind entscheidend für die Wirksamkeit von Semaglutid. Es ist wichtig, dass Sie daran denken, dass Semaglutid nur dann optimal wirken kann, wenn Sie sich gesund ernähren und ausreichend bewegen.

Sowohl Ozempic als auch Wegovy werden subkutan verabreicht, d.h. unter die Haut gespritzt, während Rybelsus oral eingenommen wird. Ihr medizinischer Betreuer wird in der Regel mit einer niedrigen Dosis beginnen und Sie schrittweise auf eine höhere Erhaltungsdosis umstellen.

Sicherheit und Wirksamkeit

Wenn Sie die Einnahme von Semaglutid planen, ist es auch wichtig zu wissen, welche Studien über seine Wirksamkeit vorliegen. Welche möglichen Risiken oder Nebenwirkungen können auftreten?

Wie wirksam ist Semaglutid bei der Gewichtsabnahme?

In der STEP 5-StudieDie Forscher untersuchten die zweijährige Wirkung von Semaglutid bei Erwachsenen, die übergewichtig oder fettleibig waren. Die Teilnehmer verloren mit Semaglutid durchschnittlich 15 Prozent ihres Körpergewichts. Die Teilnehmer der Placebogruppe verloren dagegen nur etwa 2,6 Prozent ihres Körpergewichts.

Semaglutid bewirkte eine stärkere Verringerung des Taillenumfangs und des systolischen Blutdrucks. Im Vergleich zur Placebogruppe verbesserten sich bei den Semaglutid-Anwendern auch der diastolische Blutdruck, der Blutzuckerspiegel, das Gesamtcholesterin und die Triglyceride.

Eine weitere Studie entdeckten, dass Semaglutid-Anwender mehr Körperfett als Körpermasse verloren und aufgrund eines schwächeren Appetits weniger aßen. Außerdem hatten sie eine bessere Kontrolle über das Essen, weniger Heißhunger und ein geringeres Verlangen nach fettigen Lebensmitteln.

Nebeneffekte

Während Sie Semaglutid einnehmen, müssen Sie mit möglichen Nebenwirkungen rechnen, da sich Ihr Körper an das Medikament gewöhnt. Glücklicherweise sind die häufigen Nebenwirkungen von Semaglutid im Allgemeinen leicht und überschaubar.

1. Gastrointestinale Reaktionen machen 10% oder mehr der Nebenwirkungen von Semaglutid aus. Dazu gehören Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Verstopfung und Unterleibsschmerzen.
2. Andere häufige Nebenwirkungen von Semaglutid, die in 1 bis 10% der Fälle auftreten, sind Verdauungsstörungen, Aufstoßen, Blähungen, Gastroenteritis oder Gastritis. Gastroenteritis ist eine kurzfristige Infektion und Entzündung des Verdauungssystems, während Gastritis eine Entzündung der Magenschleimhaut ist.
3. Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen von Semaglutid gehören allergische Reaktionen, Hypoglykämie, Bauchspeicheldrüsenentzündung, Nierenprobleme und Tumore der C-Zellen der Schilddrüse. Beachten Sie jedoch, dass diese selten sind.

Wie viel Gewicht können Sie mit Semaglutid verlieren?

Es ist wichtig, daran zu denken, dass nicht jeder Mensch in gleicher Weise auf Semaglutid anspricht. Studien mit großen Stichproben zeigen jedoch, was Sie erwarten können, vorausgesetzt, Sie weisen die gleichen medizinischen Merkmale auf wie die Teilnehmer.

In der größten klinischen Studie mit Semaglutid verloren die erwachsenen Teilnehmer fast 15 Prozent ihres Körpergewichts – etwa 12 Prozent mehr als Nichtnutzer. Jugendliche hingegen verloren im Durchschnitt 16 Prozent ihres Körpergewichts.

In einer anderen Studie mit 175 Patienten verloren die Teilnehmer nach drei Monaten unter Semaglutid 6,7 Prozent ihres Körpergewichts. Sechs Monate nach Abschluss der Studie hatten 89 der verbleibenden 102 Teilnehmer weitere fünf Prozent ihres Körpergewichts verloren. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Teilnehmer mehr Gewicht verloren, wenn sie wöchentlich 1,7 mg und 2,4 mg Semaglutid einnahmen.

In einer 68-wöchigen StudieDie Hälfte der fettleibigen Semaglutid-Anwender, die an einem Diät-/Bewegungsprogramm teilnahmen, verlor 15 Prozent ihres Körpergewichts. Inzwischen hat fast ein Drittel 20 Prozent ihres Körpergewichts verloren. Sie können 15 bis 20 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren, wenn Sie Semaglutid einnehmen und auf eine gesunde Lebensweise achten.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis Sie mit Semaglutid abnehmen?

Im Durchschnitt dauert es etwa vier Wochen auf Semaglutid eine gewisse Gewichtsabnahme zu sehen. Die volle Wirkung kann jedoch noch einige Zeit dauern.

Trotz dieser Studien variieren die Ergebnisse von Person zu Person, da sie von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden können. Dazu gehören Faktoren wie Ihre genetische Veranlagung, Ihre medizinische Vorgeschichte, Ihre Ernährung und Ihr Maß an körperlicher Aktivität.

Warum bin ich nach der Einnahme von Semaglutid immer noch hungrig?

Es kann daran liegen, dass sich Ihr Körper noch an das Medikament gewöhnt. Wie bereits erwähnt, kann es ein paar Wochen dauern, bis das Medikament seine volle Wirkung entfaltet.

Warum habe ich mit Semaglutid nicht abgenommen?

Es könnte daran liegen, dass Sie noch eine niedrige Anfangsdosis erhalten. Ihr Arzt wird Ihre Dosis schrittweise erhöhen, bis Sie eine Erhaltungsdosis erreichen. Dieser ganze Prozess kann bis zu drei Monate dauern.

Andere mögliche Gründe sind, dass die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, mit Semaglutid interagiert oder dass Sie sich zu wenig bewegen.

Wird Semaglutid das Bauchfett los?

Das ist wahrscheinlich. In einer Studie waren das viszerale Fett (Bauchfett) und die Gesamtfettmasse der Teilnehmer reduziert mit der Verwendung von Semaglutid.

Wie lange können Sie Semaglutid einnehmen?

Es ist möglicherweise noch zu früh, um zu sagen, wie lange Sie Semaglutid weiter einnehmen können, da die Daten hierzu noch begrenzt sind. Dennoch halten einige Experten es für das Beste als Langzeitmedikament aufbewahrt werden wenn ein Patient darauf anspricht.

Derzeit gibt es keine Einschränkungen hinsichtlich der Dauer der Behandlung mit Semaglutid wie Ozempic.

Wie kann ich die besten Ergebnisse mit Semaglutid erzielen?

Ozempic, Wegovy und Rybelsus sind ebenfalls als Ergänzung zu einer nährstoffreichen Ernährung und ausreichender körperlicher Aktivität gedacht. Ohne die richtige Ernährung oder einen bewegungsarmen Lebensstil ist es nicht realistisch, optimale Ergebnisse von Semaglutid zu erwarten.

Vielleicht sollten Sie sich von einem Experten beraten lassen, um einen für Ihre Ziele am besten geeigneten Essensplan zu erstellen. Neben der Auswahl der Lebensmittel werden sie Ihnen auch die besten Portionen für Ihre spezifischen Ernährungsziele empfehlen.

Im Allgemeinen werden die folgenden Lebensmittel für Personen, die Semaglutid einnehmen, empfohlen:

1. Magere Proteine: Bohnen, Huhn, Eier, Fisch, fettarmer Truthahn, Soja
2. Obst und Gemüse: Diejenigen, die reich an Antioxidantien (Brokkoli, Spinat, Karotten), Ballaststoffen (Birnen, Erdbeeren, Avocados), Mineralien und Vitaminen (Zitrusfrüchte, grünes Blattgemüse) sind.
3. Gesunde Fette: Chia-Samen, dunkle Schokolade, Avocados, Nüsse
4. Vollkorngetreide: Brauner Reis, Mais, geschälte Gerste, Hirse, Süßkartoffeln, Vollkornnudeln, Vollkorntortillas und Vollkornroggen

Die folgenden Lebensmittel sollten Sie hingegen meiden, da sie den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben und zu Magen-Darm-Beschwerden führen können:

1. Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke (Süßigkeiten, Limonade, Saftgetränke)
2. Raffinierte Kohlenhydrate (Müsli, weißer Reis, weiße Nudeln, Sportgetränke, Pizza)
3. Verarbeitete Lebensmittel (Fleisch- und Gemüsekonserven, Backwaren, Mikrowellengerichte)
4. Alkohol
5. Fettige Lebensmittel und fettige Speisen (Pommes frites, Burger, Pommes frites, Donuts)
6. Molkereiprodukte (Milch, Käse, Butter, Molkeprodukte)

Was passiert, wenn Sie unter Semaglutid nichts essen?

Eine der häufigsten Auswirkungen der Einnahme von Semaglutid ist ein gedämpfter Appetit, der dazu führen kann, dass Menschen keine Flüssigkeit zu sich nehmen wollen. This leads to worsened nausea, fatigue, dizziness, constipation, or even acute kidney injury. To prevent this, try to drink at least 64 ounces of water a day.

Wie kann ich mein Gewicht halten, nachdem ich die Einnahme von Semaglutid beendet habe?

Viele Menschen, die die Einnahme von Semaglutid abgebrochen haben, haben wieder an Gewicht zugelegt und auch ihren Appetit und ihr Verlangen nach Nahrung zurückgewonnen. Dies sollte Sie jedoch nicht von der Möglichkeit entmutigen, irgendwann nicht mehr auf Semaglutid angewiesen zu sein.

A Guten Morgen Amerika wurde berichtet, dass eine Frau zwei Monate nach dem Abnehmen von 90 Pfund mit Semaglutid ihr Gewicht gehalten hat. Teresa Shepherd, die in Florida lebt, erzählte, dass sie ihren Erfolg darauf zurückführt, dass sie mehrmals pro Woche trainiert hat.

„Man muss darauf achten, dass man bei dem bleibt, was man getan hat, und nicht in alte Gewohnheiten zurückfällt.“

Fazit

Semaglutid verändert das Leben von Menschen, die abnehmen möchten, insbesondere von Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Fettleibigkeit.

Studien haben gezeigt, dass Menschen während der Einnahme von Semaglutid bis zu 15 bis 20 Prozent ihres Körpergewichts verlieren können. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass Semaglutid ohne eine nährstoffreiche Ernährung und ausreichend Bewegung nicht optimal wirken kann.

Jeder Mensch reagiert auch anders auf Semaglutid. Faktoren wie die medizinische Vorgeschichte, andere aktuelle Medikamente und die genetische Veranlagung können beeinflussen, wie der Körper auf Semaglutid reagiert.

Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Anzahl der verlorenen Pfunde, sondern auch auf andere Gesundheitsmarker, wie z.B. einen besseren Blutzuckerspiegel. Arbeiten Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer zusammen, um Ihre Fortschritte zu überwachen.

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